笑顔が素敵で可愛い美人になる方法とは

さて笑顔トレーニングを2週間続けると
段々と顔の筋肉が緩やかになってきて、
柔らかい表情が板についてきます。
以前よりも柔らかい表情にきっとなっているでしょう。

しかし、ただスマイルはお話ししているときに笑顔が崩れてしまう方も
かなりいらっしゃいます。目指す目標は、
ナチュラルに話している状態で自然な笑顔になることです。

そこで以下のトレーニングを試してみてください。

＊挨拶笑顔トレーニング

① 鏡の前に立ちます

② おはよう
こんにちは
おつかれさま
いつもありがとう
ごちそうさまでした

と話してみます

③ ・歯がしっかり見えているか？
　　・Vの字ができているか？
　　・目尻が下がってほほが上がって（　）の皺が出てきるか

の3点を確認しましょう

④ OKならこれを１０セット繰り返します
１日１回は練習しましょう

＊スピーチトレーニング

話上手になるコツ　使えるネタ帖　を思い出してください。
ネタを作ったら何も見ないで話してみる練習があったと
思います。実際に鏡を見ながらお話してみましょう。

このときですが、全て笑顔である必要がありません。
会話の100％がスマイルだと逆にうそ臭くなってしまうので、
満面の笑みは全体の20％程度でも充分です。

ただし特に後半の感情を出す部分ではしっかりと
笑顔を意識してお話してみましょう。
もちろん心から楽しむことも大事です。

あくまで自分の話を楽しむような感覚で、
笑顔で話してみましょう。

全体の20％ぐらいが、
歯を見せる、Vの字、(　)の皺ができていればOKです。
特に歯が全然見えないでお話していたら要注意です！
この点は社会人としてはしっかりと
直していくことをオススメします。

↓↓↓ 会話が続く様になる♪ 印象がUPする♪ ↓↓↓